5 упражнения

Някои от тях са ви много добре познати

Причините, че теглото бързо се връща и отслабването има минимален ефект може да се корени в грешни схеми или хормонални смущения

По една или друга причина си е трудоемко човек да стои постоянно изпънат като струна

Ако се прегърбвате и имате проблеми с добрата стойка, това упражнение ще ви помогне

И как да останете отдадени на него

В изброените дни е полезно да се отдадете на дейности, които ви правят щастливи

Възможно ли е това

Една от причините за намаляването на ръста е влошаването на здравето на костите

По-малкото движение не трябва винаги да води до напълняване

То помага и в борбата с безсънието, стимулира работата на дебелото черво и дори облекчава симптомите при химиотерапия